много разных овощей

Еда как лекарство: овощи, фрукты и травы в лечебных диетах

@ Настасья Нестрахова   Кто не ест еду как лекарство, тот будет есть лекарства как еду. Так говорили древние китайские мудрецы.  Это относится не только к количеству потребляемой еды и качеству ее пережевывания, но и  к свойствам многих продуктов влиять на работу нашего организма.   Выбирая блюда для повседневного меню, стоит...

мужчина и женщина убирают пыль с полки

Как приобщить к домашним делам супруга?

Быт, о который разбивается пресловутая «любовная лодка», — вещь крайне загадочная.  Невозможно поверить, что прекрасным чувствам души противостоят скучные вопросы о том, кому идти за картошкой или жарить омлет! Нельзя признаться, что любимый муж превращается в твоих глазах в монстра только потому, что недостаточно тщательно моет посуду, не дает объявление...

Еда в холодильнике

Безопасность еды: американская точность

Сколько времени можно хранить продукты в холодильнике, чтобы они не испортились? Как их готовить, чтобы они наверняка сварились, а все микробы погибли? Такие вопросы встают перед каждым сознательным потребителем еды. Но решаем этот вопрос мы обычно интуитивно. Ведь рекомендации по безопасному хранению в бывшем Союзе даются преимущественно заведениям общественного питания....

А вас вдохновляют «похвальные листы»:)?

Вот такие сертификаты получают теперь самые настойчивые участницы групп «Своя территория». Этот сертификат высылается тем, кто делает малый шаг к порядку каждый день. Есть еще «серебряный», с серо-голубыми буквами — тем, кто несколько дней пропустил, но все же был последовательнее остальных. Надеюсь, до российских выпускниц пятой группы они уже дошли...

переплетенные руки, символ сотрудничества

Организуйте свою семью!

Все семьи так или иначе распределяют домашние обязанности.  Главный «домашний менеджер» может изучить технологию делегирования всесторонне и применить к домашним делам те же подходы, что используют менеджеры на производстве.  Но некоторым хватает и более простых методов. Вот 11 почти очевидных шагов, которые советует сделать главным «домашним менеджерам» консультант по самоорганизации...

Интернет-магазин CoffeeBiz помогает выбирать настоящий кофе в зернах

Купить кофе достойного качества – задача не настолько эзотерическая, как отличить молочный улун от сливочного и даже чай из типсов от обычного листового.  Однако и купить вместо кофе что-то вообще малосъедобное проще, чем непреднамеренно приобрести  химическую смесь вместо чая.  Слова «ароматизатор, идентичный натуральному» на пачке чая сумеет прочесть каждый.  А...

«Суматошная рутина»: еще один способ разгрести завалы

Описание этого способа обращаться с миллионом домашних дел пришло ко мне с очередной рассылкой от «Анонимных нерях». Возможно, многие из нас используют этот способ уборки время от времени, но большой пользы в нем не видят. Но если «порядок по плану» не для вас, можно попробовать сделать продуктивным и «зигзагообразный» алгоритм....

Как приготовить треску вкусно?

Эта рыба –  одна из самых плодовитых, а значит,  ее присутствие на прилавке ближайшего магазина почти гарантировано. Каждая десятая вылавливаемая в мире рыба –  именно треска. Соответственно, почти неизбежно и ее присутствие на каждом столе. 100 граммов трески содержат всего 78 килокалорий, что делает ее идеальным белковым продуктом для худеющих....

Как не забыть, что изменить в кулинарном рецепте?

Предлагаю вам воспользоваться рабочим листом для адаптации рецептов к возможностям вашей микроволновки.   Такую таблицу можно завести не только для СВЧ-печи, но и для переделки любых рецептов. Ведь пометки, которые вы сделаете на первом попавшемся клочке бумаги, наверняка потеряются. А если пометок не делать вообще, то изобретать велосипед каждый раз придется...

Обложка книги Быстрые блюда для СВЧ-печи

Микроволновка как инструмент упрощения кухни. Готовое решение

Итак, электронный инструмент «Базовые блюда для СВЧ» готов к использованию и предлагается всем желающим через магазин на сервисе justclick . Цена – 140 российских рублей или 40 тыс. белорусских, и это не просто файл для скачивания. Перед вами электронная книга для распечатки в комплекте с услугой – адаптацией рецептов к...