Метки: малокалорийное

Творожно-фруктовая запеканка малокалорийная

Продукты Творог обезжиренный — 250 г; яйцо куриное; йогурт несладкий — 2 ст.л.; сахар — 1 ст.л.; банан; яблоки — 2 шт. (около 250 г). Что делать Очистить фрукты. Банан нарезать кружочками, яблоки дольками. Перемешать остальные ингредиенты. Выложить фрукты на дно формы, сверху — смесь остальных ингредиентов . Выпекать около...

пекинская капуста

Овощной салат с крабовыми палочками

Продукты Капуста — 1 небольшой кочан пекинской или 500 г молодой белокочанной; 200 г крабовых палочек; 1 банка (340 г нетто) консервированной кукурузы; 1 пачка (125 г) йогурта и 2 ст. ложки майонеза 67% (допустима и чисто майонезная заправка). Что делать Капусту тонко нашинковать. Крабовые палочки мелко порубить. Смешать в...