10 способов организовать себя с помощью домашних дел

О том, что домашние дела – такое же поле для самоорганизации, как и любые другие, многие знают.  Но если такое же – зачем осваивать полезный навык в таком скучном контексте?

Есть нечто, что дома увидеть проще, чем на работе или во время занятий в аудитории. Привычные домашние дела интуитивно понятны и однообразны, они  не требуют большой квалификации и соблюдения стандартов качества,  домочадцы постоянно отвлекают,  вещи повседневного обихода с трудом находят свое место и создают дополнительную неразбериху, как и тысяча мелких домашних дел.  И все это – не помехи, а возможности для тренировки. Вот только некоторые варианты.

1. Если выбрать одно длинное рутинное и не требующее особой изобретательности домашнее дело на протяжении дня (например, помыть большую гору посуды, отчистить все дверные ручки или сварить варенье методом многократного нагрева), то оно может служить для коротких передышек в решении более  сложных задач. Важно:  параллельных задач должно быть только две, одна интеллектуальная, одна простая рутинная. Тогда внимание не рассеивается, а, наоборот, тренируется в процессе переключения. Если задач больше, то каждая из них решается хуже. Поэтому для  разнородных домашних мелочей лучше отводить отдельное время в конце дня.
2. Походы за продуктами можно использовать в качестве «физкультминуток»  во время напряженной работы за домашним компьютером (мольбертом, швейной машинкой и т.п.). Чтобы они не превращались в отвлечения, нужно выделить для них время заранее, и заранее же составить список покупок.
3. Если у вас есть маленький ребенок, который требует внимания большую часть дня, приходится очень четко планировать время для решения задач, не связанных с его потребностями (например, время его дневного сна). Это также способствует концентрации внимания.
4. Вы приучаете ребенка к порядку (иначе просто захлебнетесь в бардаке) – и вместе с ним упорядочиваете и  свои привычки, вещи и дела.
5. Привычные домашние дела можно оставлять на конец дня (так как они не требуют высокой продуктивности), но стараться выполнить их непременно. Их успешное завершение придаст уверенность в себе, даже если рабочий день не задался.
6. Работа в окружении родственников тренирует помехоустойчивость – важное свойство всех успешных людей.
7. Наведение порядка помогает преодолеть стресс и обрести пошатнувшееся чувство контроля над окружающим миром (поэтому важно не дать захватить себя этому удовольствию слишком сильно, выделять для наведения порядка  ограниченное время).
8. Уборка, точнее наведение порядка (а не просто чистоты) может помогать решить какую-то рабочую задачу, стимулируя мышление. На одном из сайтов по самосовершенствованию встретилось утверждение: «Переструктурирование пространства, перекладывание вещей с места на место – не акт поведения, а акт мышления».  Конечно, если вы позволяете своему мышлению получать полезные стратегии из такого приземленного занятия )).
9. Если вы начинаете строить бизнес или частную практику, и не знаете, как оптимизировать, например, рекламу своего товара или взаимодействие с поставщиком – попробуйте для начала описать пошагово процесс ухода за гардеробом или планирования меню. Структура решения задачи, деление ее на этапы здесь та же, но содержание – значительно понятнее. Затем в готовую структуру будет проще поместить и новое содержание.
10. Придумайте свою возможность :).

Чтобы быт не заедал, а способствовал росту – нужно просто поменять угол зрения!

© Умная кухня, легкий быт